10 уроков по проведению медитаций

Пособие: Современные секреты медитации Из пособия Вы узнаете: Что такое медитация; Как выбрать позу, место, время и музыку для медитации; Научитесь проводить медитации на концентрацию внимания; Научитесь управлять своим вниманием, узнаете приёмы и методы эффективной медитации; Узнаете, что...