Александр бурмантов

Александр Бурмантов все записи на форуме https://skladchiks.org. Все записи на форуме по тегу Александр бурмантов
  1. Топикстартер

    Скачать Создашь красивую фигуру тренируясь 2 раза в неделю по моей системе тренировок. Курс по питанию (Александр Бурмантов)

    Курс по питанию Поймешь, как правильно составить рацион для похудения или набора массы. Без ограничений в продуктах. Есть варианты с подсчётом и без подсчёта калорий. Примеры готовых рационов. Авторские, вкусные рецепты с разным временем готовки: мгновенные и до 10 минут.
  2. Скачать Full body для зала (Александр Бурмантов)

    2 тренировки в неделю. Подробные видео с техникой упражнений. Инструкция по подбору и увеличению нагрузки.
  3. Топикстартер

    Скачать Создашь красивую фигуру тренируясь 2 раза в неделю по моей системе тренировок. Full body для дома и питание (Александр Бурмантов)

    Подробные инструкции и определения для усиления результата Факторы роста и сколько нужно делать повторений Как правильно выбрать нагрузку Что такое фулбади Что такое интенсивность Что такое объём и сколько нужно отдыхать Детальные видео-разборы с техникой упражнений Разобраны в деталях как...
  4. Топикстартер

    Скачать Комлексный подход в фитнесе (Александр Бурмантов)

    Что такое комлексный подход в фитнесе? Или как получить результат без отката!
Сверху