Бодрость и спокойствие

Тебе нужна книга если: с трудом заставляешь себя вставать по утрам и не можешь уснуть ночью находишься в постоянном напряжении и срываешься на близких хроническая усталость не дает делать даже простые дела сбилась(ся) сот счета по попыткам "начать жить заново" и "сесть на ПП с понедельника"...