Эффективные техники

Автор, опираясь на последние исследования в области психологии, нейробиологии и управления проектами, представляет проверенные методы и инструменты, которые помогут читателям повысить продуктивность и снизить уровень стресса. В книге вы найдете: Техники тайм-менеджмента: Методы планирования и...

Новый видеотренинг "Победить за 3 секунды. Самые эффективные удары Системы Кадочникова" Простые алгоритмы и методы, с которыми мы хотим познакомить вас в этом видеокурсе, помогли сотням наших учеников, и я уверен, что они помогут и вам. Навык, которым вы овладеете, является чем-то большим, чем...

Cамый простой и эффективный способ изменить нашу жизнь к лучшему — это изменить то, что мы делаем изо дня в день. Практикуя личные ритуалы, мы привносим в свою повседневность элемент священности. Но для того чтобы любой ритуал проявил себя в полной мере, необходимо повторять его как минимум в...

Описание книги Это конспект тренинга по работе с комплексами. В книге даны эффективные техники для самостоятельной работы над принятием себя и трансформацией комплекса в особенность.

ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ Базовые техники работы с тревожностью онлайн (методы «скорой помощи») Включает в себя: 5 занятий по 2-3 часа Живые встречи вопрос-ответ 1 раз в 2 недели Поддержка куратора Чат с одногруппниками Продолжительность - 5 недель Результаты от обучения на ступени: Вы сможете: дать...