Fitstars
Fitstars все записи на форуме https://s1.skladcik.org. Все записи на форуме по тегу Fitstars
-
Скачать [Fitstars] Зарядки (Елизавета Прокудина)
Хотите больше двигаться, но нет времени на долгие тренировки? Зарядки помогут размяться и почувствовать лёгкость в теле. Программа включает 15 тренировок по 10 минут. Каждая зарядка — это мобилизация и контроль движения. Упражнения могут выполняться самостоятельно или в качестве разминки перед...- Топикстартер
- Тема
- fitstars елизавета прокудина зарядка контроль движения тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать [Fitstars] Танец живота (Юлия Савина)
Завораживает танец живота, но так и не решаетесь это попробовать? Давайте начнём вместе! С первого занятия вы ощутите работу мышц и найдёте контакт с телом. Программа включает в себя 6 занятий по 20–25 минут. Данные танцы подойдут даже новичкам. Тренировка состоит из 3 частей: разминка, изучение...- Топикстартер
- Тема
- fitstars работа мышц разминка танец живота юлия савина
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать [Fitstars] Пилатес с кольцом (Ольга Дерендеева)
Релиз 02.06.2025 Хотите узнать о своём теле то, что не знали раньше? Приглашаем на программу от Ольги Дерендеевой с блогером-амбасадором FitStars Еленой Волобуевой. Елена проводит много времени за шитьём и компенсирует сидячую работу спортом. Она прошла все программы пилатеса на FitStars и...- Организатор
- Тема
- fitstars ольга дерендеева пилатес пилатес с кольцом
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать [Fitstars] Здоровье и безопасность вашей кожи (Дмитрий Ковальчук)
Хотите позаботиться о красоте и здоровье кожи, но не знаете с чего начать? Добро пожаловать на специальный курс. Курс необходим, если Сомневаетесь, как ухаживать за кожей правильно Бываете на солнце Задумываетесь, какая солнцезащита подойдёт именно вам Планируете учитывать в питании...- Организатор
- Тема
- fitstars дмитрий ковальчук здоровье
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать [Fitstars] Рельефные руки (Виктория Вакулина)
26.05.2025 Мечтаете о красивых руках? Стесняетесь носить одежду с коротким рукавом? Впереди курс тренировок для восстановления качества движения и улучшения мобильности суставов Программа состоит из 8 занятий длительностью 25—30 минут, направленных на тонус и эстетику рук. Вы поработаете над...- Топикстартер
- Тема
- fitstars виктория вакулина красивые руки тренировки эстетика рук
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать [Fitstars] Зарядки без коврика. Сила океана 2 (Иванна Идуш)
О программе Снова, любимая многими, зарядка без коврика! На берегу океана, звучит, как мечта… Программа включает 21 тренировку по 8 минут и подойдёт для любого уровня подготовки. Зарядитесь силой океана и настроением на целый день. На фоне Иванны всё это время шепчет Индийский океан...- Топикстартер
- Тема
- fitstars зарядки без коврика иванна идуш сила океана 2
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать [Fitstars] Барре 2 (Анастасия Завистовская, Анастасия Дробот)
Хотите структурировать тело и стать обладательницей грации балерины? Вот ваш вариант! Программа состоит из восьми тренировок. Вместе с амбассадором FitStars Анастасией Дробот (блогер и учитель истории вы повысите выносливость, разовьёте гибкость и поработаете над осанкой. Программа подходит...- Организатор
- Тема
- fitstars анастасия дробот анастасия завистовская похудение
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать [Fitstars] Танцы для детей (Илана Сухорукова)
07.05.2025 Веселье и танцы для детей, их родителей, бабушек, дедушек и, конечно, друзей. Программа состоит из 10 тренировок по 15 минут и подойдёт для детей от 5 до 9 лет. Можно заниматься всей семьёй. Занятия направлены на развитие ритмики, координации, памяти, воображения, силы и...- Организатор
- Тема
- fitstars илана сухорукова танцы танцы для детей
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать [Fitstars] Беременность - что делать (Ангелина Яковлева)
Беременны и теряетесь в источниках информации? Раскладываем «по полочкам» от врача-гинеколога. Курс необходим, если Планируете беременность Желаете понять, что происходит с организмом Хотите знать всё об УЗИ, скрининге и обязательных анализах Сомневаетесь, как выбрать роддом и врача Задаётесь...- Организатор
- Тема
- fitstars ангелина яковлева беременность роды
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать [FitStars] Весенняя перезагрузка (Ольга Дерендеева, Екатерина Кузнецова)
О программе Приглашаем на марафон от Ольги Дерендеевой, который продлится 21 день. Вас ждут эксклюзивные тренировки* по 30 минут: – кардио – силовые – растяжка – пилатес – массаж лица *тренировки не найти в открытом доступе Марафон сосредоточен на улучшении качества вашего тела. Вы сможете...- Организатор
- Тема
- fitstars екатерина кузнецова ольга дерендеева
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать [Fitstars] WOW Танцы (Ваня Ли)
Релиз 28.04.2025 Смотрели на хип-хоп и боялись начать? Ура! Этот курс для вас. Идём уверенно отжигать на вечеринке всего через 6 занятий! Танец помогает преодолеть свой страх через творчество. Цель: почувствовать свободу и счастье, через тело. Каждая тренировка длится 20 минут. Уровень...- Топикстартер
- Тема
- fitstars wow танцы ваня ли танцы
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать [Fitstars] Зарядка для лица (Иванна Идуш)
Хотите получить лучшую версию своего лица без хирургических и косметологических вмешательств? Рекомендуем эти зарядки. Программа состоит из 31 зарядки по 10 минут. Занятия направлены на улучшение контура лица, проработку носогубных и межбровных складок, улучшение цвета кожи. В программе...- Организатор
- Тема
- fitstars зарядка для лица иванна идуш молодость
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать [Fitstars] Латина для начинающих (Анна Аверьянова)
Релиз 14.04.2025 Если вы хотите развить пластичность и женственность, но боитесь или не знаете с чего начать, то эта программа для вас. Вы научитесь страстно танцевать бёдрами, ярко и выразительно двигать руками и проявлять свой темперамент и харизму. Программа состоит из 6 уроков по 20—25...- Организатор
- Тема
- fitstars анна аверьянова латина танцы
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать [Fitstars] Сила и осанка (Елизавета Прокудина)
07.04.2025 О программе: Если вы хотите улучшить осанку в силовом формате, то эти тренировки для вас. Программа включает 10 тренировок по 30 минут. Каждое занятие состоит из коррекционных и силовых упражнений на мышцы спины и ног. В завершении снимаем напряжение, чтобы почувствовать лёгкость и...- Организатор
- Тема
- fitstars елизавета прокудина сила и осанка
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать [Fitstars] Grace (Анастасия Завистовская)
Method Grace – авторская запатентованная фитнес-методика для женщин. Система формирует гармоничное, стройное и гибкое тело, пробуждает природную грацию, помогает найти внутреннюю опору и учит управлять разными состояниями. Основная задача методики: научить правильной бытовой моторике в жизни...- Организатор
- Тема
- fitstars grace анастасия завистовская
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать [Fitstars] Массаж лица (Ольга Дерендеева)
Вернём молодость и красоту лица за счёт избавления от отёчности и мышечных зажимов. Программа состоит из 15 тренировок по 20 минут. Каждое занятие включает в себя разминку для шеи и грудного отдела, запуск лимфы и массажный комплекс. Уберём зажимы в жевательных мышцах, проработаем носогубные...- Топикстартер
- Тема
- fitstars красота молодость ольга дерендеева отеки
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать [Fitstars] Работа с гиперлордозом (Кристина Вершинина)
17.03.2025 О программе: Данная программа подойдёт не только при гиперлордозе, но и поможет избавиться от выпирающего живота и подтянуть ягодицы. Мы уделим внимание расслаблению и вытяжению мышц поясничного отдела, что избавит от боли и напряжения в нижней части спины. Будет 8 тренировок по 30...- Организатор
- Тема
- fitstars кристина вершинина работа с гиперлордозом
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать [Fitstars] Женственная йога (Лера Буры)
07.03.2025 Цикл тренировок разработан с особой заботой и любовью. В программе есть всё, что делает нас уверенными, лёгкими и сияющими. Мягкий самомассаж лица, дыхательные упражнения для тонуса и здоровья мышц тазового дна, приятная расслабляющая практика йоги и медитация на женскую...- Организатор
- Тема
- fitstars йога лера буры
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать [Fitstars] Ты в Танцах (Виталий Уливанов)
Программа от победителя четвёртого сезона шоу «Танцы на ТНТ». Если вы хотели начать танцевать, но постоянно откладывали, это тот самый знак. Научим вас двигаться уверенно, раскрепощённо, энергично. Программа состоит из шести занятий по уличным танцам. Каждое занятие включает в себя разминку...- Топикстартер
- Тема
- fitstars виталий уливанов движения раскрепощенность уверенно
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать [Fitstars] Челлендж 21 (Иванна Идуш)
20.01.2025 Сильно похудеть или накачаться за три недели невозможно (если говорить о здоровом подходе). Но именно этого времени хватит, чтобы выработать правильные и полезные привычки. Наша миссия – помочь вам полюбить тренировки и сделать их частью вашей жизни. Ведь секрет стабильной формы в...- Организатор
- Тема
- fitstars иванна идуш челлендж
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
