Lika family

Марафон «Красивые подъемы» Упражнения направленные на укрепление стоп для красивых подъемов 15 Уроков в записи + доп видео фишки, записанные из сториз близких друзей во время марафона Самое главное выполняйте в удобном темпе, если сводит подъемы это нормально, просто расслабьте и дайте им...

Программа курса: Модуль 1 Вводная часть: — техника безопасности на занятии. — противопоказания к занятиям. — отличия разных направлений ( pole dance, exotic pole dance, стрип-пластика) — отличия подстилей exotic в рамках тренировок и связок: flow, old school, hard Модуль 2 Теоретическая часть...