Осанка
Осанка все записи на форуме https://s1.skladcik.org. Все записи на форуме по тегу Осанка
-
Скачать [IDanceBallet] Тело в тонусе за 83 дня. Тариф Лето в теле (Анжелика Тесёлкина)
Расписание Каждый день — короткая зарядка с акцентом на ключевую зону. Это не «случайные видео», а выстроенная система восстановления и тонуса: Понедельник — Осанка и спина Запускаем ось, укрепляем центр, расправляем плечи. Вторник — Пресс, таз, интимные мышцы Без «качания пресса» — мягкая...- Топикстартер
- Тема
- idanceballet анжелика тесёлкина баланс и координация глубокое дыхание зарядка осанка пресс спина тариф лето в теле тело в тонусе за 83 дня
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать SOS! Спасай осанку сейчас (Яна Маслова)
Интенсив по осанке 2025 Программа: простые занятия 15-20 минут дома без дополнительного инвентаря все с подробным объяснением техники и комментариями к выполнению обратная связь от кураторов ежедневные задания отчетность по трекеру Вас ждет: коррекция нарушений осанки расслабление мышц спины...- Организатор
- Тема
- осанка спасай осанку сейчас яна маслова
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать Назад в молодость (Ольга Еремина)
Курс «Назад в молодость» – это «волшебная таблетка молодости», которая с вами всегда Программа Подготовительные уроки Неделя 1. Шея, скулы, осанка и молодость рук День 0. Что вас ждет на курсе День 1. Освобождение шеи и челюсти от напряжения День 2. Сегодня повторяем вчерашний урок День 3...- Организатор
- Тема
- назад в молодость ольга еремина осанка фейсбилдинг
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать Клуб Легкость и сила. Июнь 2025 (Анастасия Лунегова)
Это тот самый клуб, где неизнуряющие тренировки дают результат: Подтянутся ноги за счет снижения отечности Уйдут симптомы слабости мышц тазового дна: недержание, попадание воздуха во влагалище Подтянется живот за счет изменения осанки Уйдут боли в спине и суставах даже при наличии артрозов и...- Организатор
- Тема
- анастасия лунегова здоровье красота легкость и сила осанка спорт тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать Пилатес Полное обновление (Олеся Пихота)
Для тех кто хочет избавится от дискомформа и болей в спине и суставах, улучшить гибкость и подвижность тела, укрепить все мышцы и даже глубокие, без изнуряющих тренировок в удовольствие, исправить осанку, стать более сильными, стройными, молодыми и энергичными! Занимаясь пилатесом регулярно 3-6...- Топикстартер
- Тема
- олеся пихота осанка пилатес походка
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать [Bullet Fitness] Курс фейспластики и естественного омоложения Antiage. Тариф PRO (Валентина Пуляхина)
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА КУРСЕ ANTIAGE PRO (45 МИН/ДЕНЬ) БЬЮТИ-ЗАРЯДКИ И КОРРЕКЦИЯ 15 уроков коррекционных комплексов для улучшения гибкости тела и осанки, тазового дна, запуска лимфы, устранения отеков с лица и тела. Продолжительность 15-30 минут. РАБОТА С ЛИЦОМ И ЧЕРЕПОМ 2 урока для коррекции...- Организатор
- Тема
- antiage bullet fitness валентина пуляхина лицо молодость осанка работа с черепом
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать [MelAnnett] ПроЗрение. Тариф Оптимальный (Анна Мельникова)
Что ты получишь за 14 дней Уменьшишь сухость, жжение и покраснение глаз Снимешь отёки и тяжесть век Разгладишь мелкие морщинки и гусиные лапки Сократишь носослёзную борозду Улучшишь фокус и ясность зрения Вернёшь сияние и глубину взгляда Освободишься от усталости в глазах к вечеру Почувствуешь...- Организатор
- Тема
- melannett анна мельникова осанка прозрение свето-и теплотерапия
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать Стройность и осанка. Тариф Самостоятельный (Инна Страх)
Программа: 15 основных комплексов и тренировок в записи 20-25 минут - средняя длительность одного комплекса 5 занятий в неделю Как проходят занятия? Тренировка в записи Можно заниматься в любое время и с любого устройства Формат "повторяй за мной" С подробным объяснением техники каждого...- Организатор
- Тема
- инна страх красивая осанка осанка плоский живот стройность упругие ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать Идеальная осанка. Тариф 2 месяца (Денис Каблуков, Наталия Кузина)
Осанка твоей мечты Измени свое тело за 10 минут в день простых упражнений. Секрет заключается в создании правильных привычек и в этом нет ничего сложного Кому подойдет этот курс? Детям. Сформируйте правильные постуральные привычки с самого детства Взрослым. Выполняйте упражнения и меняйте...- Организатор
- Тема
- денис каблуков идеальная осанка наталия кузина осанка прямая спина
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать Здоровая осанка и стопы. Тариф Самостоятельный (Елена Зарываева, Алина Ольховская)
Курс для вас, если ребенок: имеет вальгусную постановку стоп или плоскостопие сутулится, спина колесом, а голова уходит вперед имеет Х-образные ноги, неправильную походку жалуется на головную боль, боль в ногах, быстро устает после долгих прогулок, неуклюжий у ребенка перекос таза, одно плечо...- Организатор
- Тема
- алина ольховская елена зарываева елена лепехина осанка
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать Анти Сутулость (Анастасия Налимова)
Раскрой грудную клетку Комплекс из 8 занятий 20-40 минут на улучшение мобильности грудной клетки и общей осанки Расслабляющие практики и мягкие силовые для закрепления результата- Топикстартер
- Тема
- анастасия налимова анти сутулость мобильность грудной клетки осанка раскрой грудную клетку
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать Здоровый таз и роскошная осанка (Алена Воронина)
Курс для вас, если: Нет времени на длительные тренировки Хотите предотвратить/вылечить недержание, опущение, диастаз Болят колени и поясница Чувствительность ниже, чем 5-10 лет назад Интимная близость приносит дискомфорт, а не удовольствие Живот не уходит даже при похудении Тело не слушается, а...- Организатор
- Тема
- алена воронина здоровый таз здоровый таз и роскошная осанка осанка роскошная осанка
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать Осанка, плоский живот (Юлия Одерова)
Курс для тебя, если хочешь: улучшить осанку и иметь красивую, здоровую спину избавиться от отеков за счет грамотной работы с дыханием и диафрагмой подтянуть живот и улучшить состояние мышц тазового дна уменьшить дряблость бедер и целлюлит снять блоки и зажимы в теле, улучшить лимфоток сделать...- Организатор
- Тема
- осанка плоский живот юлия одерова
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать Правильная осанка - основа здоровья и красоты (Галина Дубинина)
Правильная осанка - основа здоровья и красоты (2018) На мастер-классе: Эффективные базовые упражнения на вытяжение позвоночника Упражнения для выравнивания спины Упражнения на укрепление мышечного корсета Прохождение тестов на осанку Вы узнаете: +Как определить отклонения от нормы, связанные...- Организатор
- Тема
- автор галина дубинина галина дубинина оздоровление осанка основа здоровья и красоты правильная осанка спина
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать [Школа движения] Восстановление позвоночника и осанки 2025 (Татьяна Сахарчук)
Мини-курс Восстановление позвоночника и осанки выстроен на последовательном использовании двигательных примитивных рефлексов. Небольшие ежедневные уроки по 5-10 минут, не требуют специального времени для занятий. 4 недели мини-курса это 4 этапа вертикализации, которые мы все проходили в своем...- Организатор
- Тема
- восстановление подвижности позвоночника восстановление позвоночника и осанки осанка остеохандроз татьяна сахарчук школа движения
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать [Сила от ума] Осанка. Нейроцентрический подход 2.0 (Алихан Джиоев)
Обучение состоит вебинара, практических уроков продолжительностью более 4 часов и методического пособия. Узнаете, как регулируется осанка. - Постуральные дисфункции. В чем сложность коррекции? - Оценка и тесты в вертикальном положении. - Оценка, тесты и упражнения в горизонтальном положении. -...- Организатор
- Тема
- алихан джиоев нейроцентрический подход 2.0 осанка сила от ума
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать [Сила от ума] Осанка. Нейроцентрический подход 2.0 (Алихан Джиоев)
Обучение состоит вебинара, практических уроков продолжительностью более 4 часов и методического пособия. Узнаете, как регулируется осанка. - Постуральные дисфункции. В чем сложность коррекции? - Оценка и тесты в вертикальном положении. - Оценка, тесты и упражнения в горизонтальном положении. -...- Организатор
- Тема
- алихан джиоев нейроцентрический подход 2.0 осанка сила от ума
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать Онлайн-клуб по фейсфитнесу, осанке и похудению. Март 2025 (Анастасия Адоньева)
5 групповых тренировок каждую неделю в записи Всего 21 Тренировка по 45-50 минут Комплексные тренировки по методике Анастасии Адоньевой это: Работа с осанкой Расслабление + Лимфодренаж Тонизирование мышц и жиросжигающие техники Результат в омоложении и похудении Программа: 1. Тренировка на...- Организатор
- Тема
- анастасия адоньева здоровье красота осанка похудение фейсфитнес
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать Здоровая осанка и стопы (Елена Зарываева)
Что входит в курс «Здоровая осанка и стопы» 20 упражнений с разбором техники Подробное объяснение на ребенке, простая и сложная модификация. Освоите правильное выполнение для максимального эффекта. Комплексы 15-25 минут (70+ упражнений) Эффективные видео-тренировки «Смотри и повторяй» для...- Организатор
- Тема
- елена зарываева здоровая осанка и стопы осанка стопы
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать Бачата (Игорь Черняев)
Бачата с Игорем Черняевым: танец, который возвращает к себе 28 занятий, чтобы начать двигаться уверенно, красиво и с удовольствием. Даже если вы никогда не танцевали. Почему бачата? Потому что это не просто танец. Это — способ включить тело, проживать музыку, быть в моменте. Без спешки, без...- Организатор
- Тема
- бачата игорь черняев координация осанка парные танцы пластика ритм язык прикосновения
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
