Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Вакуум для живота
Вакуум Для Живота все записи на форуме https://skladchiks.org. Все записи на форуме по тегу Вакуум для живота
Что вас ждет на этом курсе?
Мотивация и Результаты
Вакуумы, удары, тряски
Наули (статичный, динамичный)
Жабры
АнтиНаули (дальние жгутики)
Магия косых мышц
Тройная проработка наули
Усиление техники наули
Четыре точки наули
Прокачка глубоких мышц живота
Укрепление и подтяжка стеночек и органов...
Топикстартер
Тема
алена шафеева
амританаули
вакуумвакуумдляживота
здоровье жкт
наули
Описание:
Программа марафона
1-я неделя
Брюшное дыхание!
Изучение практики Уддияны Бандхи в положении стоя/сидя/лежа
Ключи правильного выполнения практики (вход в практику/выход из практики)
Комплекс «Лада животом» из системы «Сварга» Дмитрия Лапшинова
⠀
2-я неделя
Замки в практике ВАКУУМА...
Организатор
Тема
krymskaya pocahontas
автор krymskaya pocahontas
вакуумвакуумдляживота
домашнии тренировки
женские тренировки
женское здоровье
живот
живот после родов
йога
красота
медитации
мужские тренировки
психологическое состояние
спокойная мама
спорт
спорт / фитнес
стройное и красивое тело
стройное тело
фигура мечты
фитнес
Вакуум – это дыхательное упражнение для воздействия на поперечную мышцу живота посредством ее изометрического сокращения, во время которого мышцы активизируются, но при этом движение в суставах отсутствует.
Польза вакуума
Что он делает?
Помогает уменьшить диастаз
Помогает крепить поперечную...
Организатор
Тема
автор алёна воловникова
вакуумвакуумдляживотавакуумживота
диастаз
живот
здоровье
мышцы живота
упражнения
уроки по вакууму
Автор курса - Ксения Рыженкова
Педагог Studio Feelings по направлениям pole dance и stretching со стажем более 5-ти лет. Высшее образование по специальности "Педагог балета", участник многочисленных мастер-классов, в мире pole dance
более 7-ми лет.
Топикстартер
Тема
автор ксения рыженкова
вакуумвакуумдляживота
органы пищеварения
плоский живот
пресс