Организатор
[Аудиокнига] 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок (Энди Паддикомб)
- Ссылка на картинку
Описание книги
В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное – для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.
В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное – для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.
- Возрастное ограничение: 16+
- Дата выхода на ЛитРес: 22 февраля 2019
- Дата перевода: 2014
- Дата написания: 2011
- Длительность: 7 ч. 27 мин. 00 сек.
Показать больше
