Топикстартер
Член клуба
Body sculpting academy. Создай тело своей мечты по Американским методикам. Тариф Стандарт (esteekey)
- Ссылка на картинку
Body sculpting academy
Создай тело своей мечты по Американским методикам и прекрати постоянную войну
с собой из-за ограничений в питании и безрезультативных тренировок.
Что мешает достижению вашего идеального тела
-Тренировки по шаблонным программам
Большинство тренировочных систем не
учитывают методик быстрого роста мышц и
сжиганию жира, что приводит к отсутствию прогресса и желанию заниматься. Тренируясь по
шаблонным программам, вы лишь теряете своё
время и начинаете думать, что у вас никогда не получится прийти к желаемой форме, но это не
так - вам лишь нужно изменить систему
тренировок.
-Строгое и однообразное питание
Правильное питание должно быть вкусным, разнообразным и без строгих ограничений. Строгие пищевые ограничения не только выматывают эмоционально, но и ухудшают ваш базовый обмен веществ.
-Лень и отсутствие мотивации
Для того, чтобы не лениться и иметь постоянную мотивацию действовать, вам нужно выполнять разные психологические упражнения и развивать осознанность в повседневной жизни. Необходимо, чтобы фитнес стал вашей повседневной привычкой.
Создай тело своей мечты по Американским методикам и прекрати постоянную войну
с собой из-за ограничений в питании и безрезультативных тренировок.
Что мешает достижению вашего идеального тела
-Тренировки по шаблонным программам
Большинство тренировочных систем не
учитывают методик быстрого роста мышц и
сжиганию жира, что приводит к отсутствию прогресса и желанию заниматься. Тренируясь по
шаблонным программам, вы лишь теряете своё
время и начинаете думать, что у вас никогда не получится прийти к желаемой форме, но это не
так - вам лишь нужно изменить систему
тренировок.
-Строгое и однообразное питание
Правильное питание должно быть вкусным, разнообразным и без строгих ограничений. Строгие пищевые ограничения не только выматывают эмоционально, но и ухудшают ваш базовый обмен веществ.
-Лень и отсутствие мотивации
Для того, чтобы не лениться и иметь постоянную мотивацию действовать, вам нужно выполнять разные психологические упражнения и развивать осознанность в повседневной жизни. Необходимо, чтобы фитнес стал вашей повседневной привычкой.
Показать больше
