Организатор
[edston] Сушка для пышных и взрослых. Фитнес для прекрасных дам (Нехама Фельдман)
- Ссылка на картинку
Программа мягких тренировок для женщин с бережной нагрузкой на суставы, мышцы и сердечно-сосудистую систему для нормализации веса в домашних условиях, замедления процессов старения всего организма, чтобы выглядеть свежо, молодо, носить давно забытые, но любимые вещи и получать комплименты от подруг и мужчин.
Курс для тех, кто хочет:
11 видео уроков
Урок №1 Общая тренировка Super light
Урок №2 Тренировка рук
Урок №3 Тренировка мышц груди. Укрепление
Урок №4 Осанка
Урок №5 Тренировка ног. Акцент на внутреннюю часть бедра
Урок №6 Тренировка ягодиц.
Урок №7 Общая тренировка Light
Урок №8 Тренировка рук и груди
Урок №9 Тренировка ног-ягодиц-пресса
Урок №10 Общая тренировка Hard
Бонус
Курс для тех, кто хочет:
- Внести активность в малоподвижный образ жизни с сидячей работой.
- Влезть в джинсы 10-летней давности.
- Чувствовать себя красивой и привлекательной.
- Устранить головные боли, боли в спине и бессонницу.
- Стать магнитом для взглядов противоположного пола.
- Выглядеть моложе и иметь свежий цвет лица.
- Нормализовать вес в домашних условиях без оборудования.
- Улучшить обмен веществ и уменьшить отеки.
11 видео уроков
Урок №1 Общая тренировка Super light
Урок №2 Тренировка рук
Урок №3 Тренировка мышц груди. Укрепление
Урок №4 Осанка
Урок №5 Тренировка ног. Акцент на внутреннюю часть бедра
Урок №6 Тренировка ягодиц.
Урок №7 Общая тренировка Light
Урок №8 Тренировка рук и груди
Урок №9 Тренировка ног-ягодиц-пресса
Урок №10 Общая тренировка Hard
Бонус
Показать больше
