Организатор
[FitSpoКлуб] Пилатес от стопы к тазовому дну [Виктория Боровская]
- Ссылка на картинку
Путь к женскому здоровью и стройности лежит через тазовое дно, а начинается буквально от кончиков пальцев ног! Эта деликатная тренировка учитывает удивительные связи нашего тела: после проработки стоп вы почувствуете активную работу мышц тазового дна и пресса. Привет, подтянутый животик!
- Тренер: Виктория Боровская
- Длительность: 33 минуты
- Сложность: ●●○○
- Оборудование: Мягкий мячик, пилатес-лента
- Тип тренировки: Пилатес
Показать больше
