Организатор
Курс Домашний круговой 2.0 (Анастасия Миронова)
- Ссылка на картинку
Курс подойдет для начинающих и девушек с опытом занятий от 1 года. Состоит из 4 тренировок на неделю длительностью по 30-40 минут. Из оборудования понадобятся: короткая резинка для ног, бутылки с водой/гантели.
Направлен на:
Направлен на:
- проработку всех мышечных групп с акцентом на похудение;
- приведение тела в тонус;
- повышение выносливости.
- 16 авторских круговых тренировок на 30 дней;
- план питания на 30 дней;
- чаты по питанию, тренировкам и психологии;
- базу знаний о питании и тренировках;
- подходит для участия в конкурсе.
Показать больше
