Топикстартер
Член клуба
PRO витамины и минералы. Витамины light (Ирина Гилева, Ирина Белиогло)
- Ссылка на картинку
Благодаря двухнедельному онлайн марафону
вы узнайте:
вы узнайте:
- Основные витамины и минералы для здорового образа жизни
- В каких продуктах содержатся
- Как выявить дефицит
- Как подобрать добавку и повысить усвоение в организме
- Нормы, дозировки на каждый день
- Причины дефицита и как их устранить
- Какие «конфликтуют» между собой
- Вступление
- Знакомство
- Схема усвоения витаминов
- Витамин С
- Витамин А
- Витамины группы В
- Магний
- Цинк
- Железо
- Витамин Е
- Омега 3
- Йод
- Витамин Д
- Кальций
- Селен
- Бонусный урок - лецитин.
Показать больше
