Бодрость

Благодаря курсу ты: Изучишь основы хатха-йоги, не выходя из дома Узнаешь, как выровнять свой эмоциональный фон Сможешь сделать свое тело гибче Научишься управлять своим дыханием и телом Будешь энергична в течение целого дня Программа курса: 7 видеоуроков и 5 практических заданий Урок 1...

Привет, меня зовут Слипи. Меня беспокоит, что люди сильно недооценивают сон. Но в своем курсе я не буду убеждать тебя спать больше. Вместо этого, с помощью научных знаний я помогу тебе лучше восстанавливаться за то время, которое ты готов(-а) уделять сну. Это приведет к значительным улучшениям в...

В этом курсе вы изучите телесные и дыхательные упражнения для продуктивного старта дня, повышения здоровья, гибкости и энергии в организме. Научитесь выбирать подходящую практику йоги в зависимости от настроения, самочувствия и задач на день, не мучать себя и всегда быть в тонусе. Вам будет...

Упражнения с палкой Комплекс онлайн курсов из раздела ПРОСТРОЙКИ тела предназначен для координации тела и формирования целостного движения. Комплекс курсов состоит из записанных видео-уроков, в которых с помощью палки от простого к сложному мы научимся включать все тело в работу. Этот навык...

Упражнения с палкой Комплекс онлайн курсов из раздела ПРОСТРОЙКИ тела предназначен для координации тела и формирования целостного движения. Комплекс курсов состоит из записанных видео-уроков, в которых с помощью палки от простого к сложному мы научимся включать все тело в работу. Этот навык...

Марафон по увеличению продуктивности с использованием нооотропов от известного автора. Три главные, которые будут раскрыты: 1. Биоритмы и распорядок дня. Ищем продуктивные часы и «энергетические ямы» с помощью спец табличек или приложений на телефон, а потом используем эти знания по максимуму...

Описание книги Что связывает далай-ламу и ученого при медицинской школе Гарварда? Как дзенским монахам удается высушивать на себе мокрые простыни за несколько минут? Доктор медицины, нейробиолог, профессор Тобиас Эш доказательно объясняет, как при помощи механизмов психики мы можем влиять на...

В вебинаре мы рассмотрим следующие темы: Психосоматика и гормоны: взаимосвязи Неправильная осанка и сутулость как следствие нарушенного дыхания Как восстановить обоняние после коронавирусной инфекции Как нормализовать гормоны питанием Какие дыхательные упражнения делать, чтобы просыпаться...

Внутренняя мобилизация Очень часто, находясь рядом с человеком, пребывающим в грусти или печали, наше настроение постепенно портиться. И наоборот, рядом со светлым, позитивным человеком, мы тоже становимся зараженными позитивом и бодростью. На этом семинаре по практикам по практикам Северной...

Авторский видео-курс, не имеющий аналогов! По результатам которого 100% участников просыпаются до будильника или по будильнику в хорошем настроении! Из более 10 000 человек, которых я обучил этой технике все проснулись в хорошем настроении! И не переставляли будильник, как раньше, а сразу встали...

10 минутная позитивная установка на предстоящий день от Павла Ракова, чтобы: Поднять себе настроение прямо с утра, Зарядиться позитивной энергией на целый день, Настроиться на плодотворный день, Напитаться энергией даже на самые сложные дела, Улыбаться и радоваться новому дню! Возьмите себе в...

Обращал ли ты внимание, что есть люди, которые озаряют всё вокруг своей улыбкой и обаянием? А есть те, кто лежат дома, сжавшись калачиком, и думают: «хоть бы меня не заметили». ЧТО С ТВОИМИ СИЛАМИ? ЛЕГКО ВСТАЁШЬ УТРОМ? ИЛИ БУРЧИШЬ ПОД НОС: «ЕЩЁ НЕМНОГО ПОСПЛЮ, МНЕ КО ВТОРОМУ УРОКУ»? У КАЖДОГО...

Назначение курса Данный курс составлен и предназначен для подготовки для профессиональных мастеров банного парения в классической русской бане, а так же для обучения любителей, желающих более глубоко овладеть банным мастерством. Цель программы: Привести человека в бодрое, тонусное состояние...

На моём авторском семинаре "ВСТРЕЧА С ТЕЛОМ" вы научитесь: Быстро восстанавливать силы и бодрость Сводить к минимуму последствия стресса Легко справляться с тревогой Четко понимать "да" или "нет", когда стоит проблема выбора Знать, какие действия лишние, а какие необходимые Вы узнаете, каким...

10 аудио-программ для работы с чакрами 1. Активация, раскрытие и гармонизация чакры Муладхара 2. Активация, раскрытие и гармонизация чакры Свадхистана 3. Активация, раскрытие и гармонизация чакры Манипура 4. Активация, раскрытие и гармонизация чакры Анахата 5. Активация, раскрытие и...

Фигуру, которая у вас была много лет назад и которую вы уже не надеялисьувидеть в зеркале. Сдвинетесь с мертвой точки и почувствуете, что можете достичь своей цели. Поставите ту цель, которую выполните, и ваша самооценка резко вырастет. Начнете ценить и уважать себя. Начнете чувствовать, когда...

Детокс Стандарт 4 990 руб. ✓ Программа на 21 день (детокс/выход) ✓ 21 рацион правильного питания для детоксикации (новое меню на каждый день) ✓ 21 альтернативный рацион для вегетарианского детокса ✓ Еженедельные списки закупок ✓ Блок вводного обучающего видео ✓ Еженедельные живые онлайн-встречи...

15 разнообразных тренировок направленных на укрепление спины, рук и ног с приятным расслаблением напряженных мышц плеч и бедер. Эффект от марафона Бодрость Вы снимете напряжение с плеч и поясницы. Укрепите тазобедренные суставы, придав тонус бедрам. Руки станут сильнее и стройнее, а плечи...

Полезный рацион на сезонных и обычных продуктах В процессе DETOX марафона у вас вырабатывается привычка питаться правильно, а ваш организм будет просить именно то, что ему нужно и полезно. Вы сохраните привычный вам образ жизни без неприятных последствий очищения организма. Детокс - мягкий...