Тренировки
Тренировки все записи на форуме https://s1.skladcik.org. Все записи на форуме по тегу Тренировки
-
Скачать Первые 20 минут (Гретхен Рейнольдс)
Первые 20 минут. Удивительные факты о том, как эффективнее тренироваться и дольше жить Аннотация Бестселлер, который принадлежит перу известной журналистки New York Times, был составлен из самых лучших ее статей, написанных на тему применения последних научных достижений при стремлении к...- Организатор
- Тема
- гретхен рейнольдс здороаье и спорт спорт тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Эффективные методики подготовки к соревнованиям, диета, тренировки, подводка (Денис Капустин)
Авторский обучающий курс Дениса Капустина – позволит тебе стать «На голову выше» коллег, соперников и конкурентов! Полный курс состоит из 9-ти отдельных интенсивов — Полный курс теории и практики, который повысит ваш уровень знаний умений и навыков! — Обучение по методике «Что такое хорошо и...- Организатор
- Тема
- денис капустин диета тренировки эффективные методики подготовки к соревнованиям
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать Теория и методика тренировочного процесса (Денис Капустин)
Авторский обучающий курс Дениса Капустина – позволит тебе стать «На голову выше» коллег, соперников и конкурентов! Полный курс состоит из 9-ти отдельных интенсивов — Полный курс теории и практики, который повысит ваш уровень знаний умений и навыков! — Обучение по методике «Что такое хорошо и...- Организатор
- Тема
- денис капустин теория и методика тренировочного процесса тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать Как стать успешным персональным тренером (Денис Капустин)
Авторский обучающий курс Дениса Капустина – позволит тебе стать «На голову выше» коллег, соперников и конкурентов! Полный курс состоит из 9-ти отдельных интенсивов — Полный курс теории и практики, который повысит ваш уровень знаний умений и навыков! — Обучение по методике «Что такое хорошо и...- Организатор
- Тема
- денис капустин как стать успешным персональным тренером тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать Основы Биохимии в фитнесе (Денис Капустин)
Авторский обучающий курс Дениса Капустина – позволит тебе стать «На голову выше» коллег, соперников и конкурентов! Полный курс состоит из 9-ти отдельных интенсивов — Полный курс теории и практики, который повысит ваш уровень знаний умений и навыков! — Обучение по методике «Что такое хорошо и...- Организатор
- Тема
- денис капустин основы биохимии в фитнесе тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать [Zarina Del Mar] Моя Япония (Зарина Манаенкова)
Мечты должны исполняться, согласна? Моя заветная мечта — побывать в Японии и не просто побывать, а сделать сюрприз моей маме, которая едет туда на свой день рождения, но не знает... Что я тоже прилечу из Лос Анджелеса... Так у меня родилась идея — я покажу Тебе наше путешествие по Японии своими...- Организатор
- Тема
- zarina del mar зарина манаенкова тренировки япония
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать Меняй мысли - меняй тело. В записи (Macalina)
Моя АВТОРСКАЯ методика построения идеального тела, которая включает в себя аспекты: осанка; питание; тренировки; сон, отдых, здоровье. психология (только на онлайн работе, здесь этого блока нет) На курсе есть информация по работе со всеми этими пунктами, благодаря которым можно полностью...- Организатор
- Тема
- macalina здоровье меняй мысли меняй тело тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать Ягодичный Boom. Все программы (Артём Пчельников)
Ягодичный Boom by Pchelnikov — это готовый курс по силовой и физической подготовке девушек, с акцентом на ягодицы, создана для всех уровней физической подготовки: от новичков, впервые занимающихся силовыми тренировками, до выступающих спортсменок . Эти тренировки помогут вам создать свои...- Топикстартер
- Тема
- артём пчельников силовая подготовка тренировки ягодичный boom
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать Трансформация. Тариф Базовый (Анастасия Кужовник)
Что входит в интенсив: 12 видеотренировок — программа на 4 недели челленджи для мотивации гайды, шпаргалки и трекеры новых здоровых привычек разборы с нутрициологом и коучем готовые планы питания поддержка от меня и комьюнити участников Тариф Базовый план тренировок на выбор: для дома или...- Организатор
- Тема
- анастасия кужовник мышцы тело трансформация тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать Оздоровительный бег. Беговые тренировки без травм (Оксана Килина)
За 2 месяца вы: ◻️ плавно войдете в беговые тренировки ◻️ освоите технику бега. А если у вас есть опыт, то улучшите технику ◻️ втянетесь в беговые тренировки, которые будут происходить в удовольствие ◻️ полюбите бег и начнете бегать регулярно Этот проект для тебя, если: ты хочешь увеличить свою...- Организатор
- Тема
- бег оксана килина тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать FitSpoКлуб. Пробуждающий Апрель 2025 (Виктория Боровская)
Тема месяца: Пробуждающий Апрель Апрельская программа тренировок пробуждает тело и освобождает движения. Мы встряхиваем зимнюю скованность, наполняемся гибкостью, текучестью и новой энергией. Апрель – это лёгкость в каждом шаге, свобода в каждом движении и подготовка к Жиросжигающему Маю...- Организатор
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская спорт тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать 25 лайфхаков для похудения (Макс Погорелый)
По многочисленным просьбам читателей составил для вас сборник лайфхаков для похудения. Четко, кратко, понятно. Пора внести ясность в этот вопрос! Давайте раз и навсегда разберемся: Как работает похудение. Как худеть без мучений. Что нужно делать. Только научные советы, проверенные и...- Организатор
- Тема
- для похудения интервальное голодание макс погорелый полезные перекусы похудение правильное питание продукты для похудения тренировки худейте вкусно худеть правильно
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать REФорма (на 1 месяц) (Ольга Кутузова)
Что будет в курсе? Полноценные тренировки под приятную музыку Тренировки на мобильность тела Функциональные тренировки Силовые тренировки на все тело, с собственным весом Здоровое развитие гибкости спины Расписание курса: 1 день - Тренировка на мобильность всего тела (30 минут) 2 день -...- Организатор
- Тема
- reформа ольга кутузова тело тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать Функциональная резина (Стас Свобода)
Освойте полный функционал резинового эспандера для любых тренировок. Резиновый эспандер - тренажерный + функциональный зал у тебя в кармане. Им можно заменить практически любой тренажер, прокачать любую мышечную группу, заниматься силовым, функциональным и даже реабилитационным тренингом...- Организатор
- Тема
- 3d движения коррекция реабилитация стас свобода тренировки эспандер
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать Full body для зала (Александр Бурмантов)
2 тренировки в неделю. Подробные видео с техникой упражнений. Инструкция по подбору и увеличению нагрузки.- Организатор
- Тема
- александр бурмантов жиросжигание в зале занятия в зале тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать Тонкая талия и легкость в теле — без отеков и сложных тренировок. Тариф Базовый (Дарья Мовчан)
Что вас ждет ПОНИМАНИЕ СВОЕГО ТЕЛА -Как отличить лишний вес от отёков -Главные причины задержки жидкости в организме -Влияние гормонов, питания и образа жизни на отёки -Способы борьбы с застоем жидкости и улучшения лимфотока ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ОТЁКОВ -50+ упражнений, сжигающих жир и...- Организатор
- Тема
- без отеков и сложных тренировок дарья мовчан тонкая талия и легкость в теле тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать [Mikhail_guryev] Пилатес. Занятия в онлайн-студии (Михаил Гурьев)
Каждый будний день (5 раз в неделю) я провожу уроки по улучшению качества движения в своей онлайн-студии! Занятия способствуют сбалансированному развитию тела, улучшению гибкости и функциональности, избавлению от боли и стресса, увеличению жизненной энергии. Со следующей недели по пн в 19 по...- Организатор
- Тема
- mikhail_guryev михаил гурьев пилатес тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать Я главный фокус (Надежда Афанасьева)
О проекте Три практики, которые ты будешь выполнять на регулярной основе и получишь подтянутое лицо, тело и ментальное спокойствие -Массаж лица Лицо подтянется, минимизируются отеки и морщинки -3 варианта тренировки Для осанки, суставов, тела -Медитация Научишься находиться в спокойном...- Организатор
- Тема
- массаж лица медитации надежда афанасьева осанка суставы тело тренировки я главный фокус
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать Силовые тренировки и пилатес (Вероника Ахмедова)
Что входит в курс 12 силовых тренировок, направленных на проработку всего тела по 40 мин Неврологическая разминка, мобильность и работа над силой. Подбирая отягощение вы можете прогрессировать и увеличивать нагрузку в соответствии с вашим уровнем подготовки 8 корректирующих тренировок по 20-30...- Топикстартер
- Тема
- вероника ахмедова здоровая шея мобильность таза питание силовая на все тело силовые тренировки и пилатес тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
-
Скачать [Bullet Fitness] Reкомпозиция. Тариф Стандарт (Валентина Пуляхина)
Одновременно набирать мышечную массу и сжигать жир — возможно! И этот процесс называется рекомпозиция тела. Рекомпозиция позволяет изменить соотношение жира и мышц в организме, что увеличивает метаболизм и делает тело привлекательным. В отличие от традиционных подходов, где акцент делается...- Организатор
- Тема
- reкомпозиция ullet fitness валентина пуляхина кардио питание силовые тренировки тренировки укрепление кора учет калорий физические нагрузки
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
